Все, что вам нужно знать о целлюлите

Целлюлит - проблема, от которой страдают многие люди. Чаще всего на этот счёт переживают женщины, но также есть много мужчин, которых затрагивает эта проблема. В нашей статье мы поговорим о причинах целлюлита и некоторых хитростях, которые помогут нам от него избавиться.

Целлюлит или апельсиновая корка, прежде всего, эстетическая проблема, имеющая решение, потому что в первую очередь это скопление жира в области ног, ягодиц и живота. Верно, что есть и другие вторичные факторы, которые могут вызвать целлюлит. Мы рассмотрим их все в статье ниже.

Что такое целлюлит и почему он возникает?

Это вызвано перепроизводством гормонов, из-за чего жировые клетки перестают работать. Не будучи в состоянии должным образом выполнять свою дренажную функцию, эти клетки воспаляются, увеличиваются в размерах и становятся жесткими, что препятствует циркуляции жидкости. Среди основных причин мы отметим:

• Естественные гормональные изменения у женщин, такие как период полового созревания или беременность.
• Сидячий образ жизни
• Диета с высоким содержанием натрия
• Ношение очень тесной одежды

Какую роль играет еда?

Можно ли как-то предотвратить появление целлюлита?

Как и все остальное, целлюлит можно предотвратить, и для его достижения нужно изменить некоторые повседневные привычки. Вот некоторые из действий, которые мы советуем:

• Диета, богатая калием, витамином С и витамином Е.
• Избегайте продуктов с содержанием натрия.
• Не употребляйте алкоголь и кофе.
• Курение запрещено.
• Пить много воды.
• Регулярно выполняйте физические упражнения.

Более того, целлюлит бывает разных типов

Сначала выделим твердый, которые обычно появляются у людей с волокнистой и твердой кожей. Этот целлюлит является болезненным и вызывает приступы жара и холода в пораженной области.

Многие ли из вас сталкиваются с целлюлитом и как решаете эту проблему? Ждем ваших комментариев ниже. Поделитесь этой важной информацией с друзьями и подпишитесь на нас в социальных сетях, где вы найдете другую интересную информацию по различным темам.

Автор: Valeria Mititelu