Расслабляемся и отращиваем волосы с помощью массажа кожи головы

Массаж кожи головы – это нехитрая и доступная процедура, которая поможет отрастить густые волосы, а также расслабиться после тяжелого дня. Всего три минуты в день и вы станете обладательницей здоровых и блестящих волос, а настроение улучшится.

Преимущества массажа

Кроме того, что с помощью такого массажа вы улучшите состояние волос, расслабитесь и будете крепче спать, вы сможете:
– нормализовать повышенное салоотделение;
– улучшить кровоток и обменные процессы;
– избавиться от перхоти;
– ускорить рост волос.

Противопоказания

– раны, гнойники, царапины, ссадины;
– грибковые заболевания;
– склероз сосудов головного мозга с возможностью образования тромбов;
– гипертонический и гипотонический кризы.

Как правильно выполнять процедуру? 

Массаж начинается с захвата подушечками большого и указательного пальцев складок в районе надбровных дуг и их сдавливающих движений. Двигаться нужно от переносицы к вискам.

Затем подушечками большого, среднего и указательного пальцев обеих рук делаются круговые разминающие движения за ушными раковинами.

Обеими ладонями делаются давяще-поглаживающие движения по лбу от надбровных дуг до начала роста волос.

Кончиками указательного и среднего пальцев правой руки производятся круговые разминающие движения от макушки до линии роста волос.

Плотно обхватить ладонями голову и аккуратно сдвигать кожу волосистой части головы влево, затем вправо. В первую очередь обработать височную зону, после нее – теменную и затылочную.

Кистью левой руки поддерживать голову. Для этого расположите руку на затылке. Правая кисть накладывается на область темени и выполняет круговые разминания волосистой части головы, двигаясь постепенно по всей голове.

Положить на теменную область правую кисть, левую – на затылок. Развести пальцы рук в стороны и одновременно сдвигать волосистую часть головы в различных направлениях.

Положить правую кисть на теменную область, левую – на затылок. Сдвигать волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

Массаж с помощью "Мурашки"

"Мурашка" – это, пожалуй, самый известный и доступный из всех существующих массажеров. На рисунке показано, как необходимо выполнять массаж с его помощью.

Помните, что массаж пальцами необходимо выполнять без длинных ногтей и лучше всего за час до мытья головы, так как после процедуры происходит усиленное выделение кожного жира в течение 10-20 минут.