Keep Calm или 4 приложения для душевного равновесия

Защититься от пандемии, закрывшись дома – недостаточно. Телевизор и соцсети пестрят пугающими заголовками, а нервы натянуты, как струна. Что делать в такой ситуации и как не поддаться панике? 
Мы нашли для вас 4 классных приложения, которые помогут расслабиться, отвлечься от потока информации и крепко спать в это нелегкое время. 

Calm

Скорее всего, вы уже слышали об этом приложении, а может уже и скачали. Лучшее приложение в App Store 2018 года. Здесь вы найдете все, что вам нужно для того, чтобы успокоить нервы: медитации с гидом, музыку, голоса знаменитостей. Сайт легкий в использовании и подойдет как новичкам, так и давно практикующим. 
Воспользоваться программой можно на официальном сайте или в скачать его в магазине вашего телефона. Помните, что приложение платное, однако есть бесплатный период 7 дней. 

Insight Timer

Приложение платное, но есть и большое количество бесплатных аудиомедитаций. Красивый видеоряд, успокаивающая музыка для сна, путешествий, вдохновения и релакса. 
Скачать можно на сайте.

Colorfy

Помните, в детстве у нас были книжки-раскраски, которые мы часами разукрашивали? Здесь все тоже самое, только в вашем телефоне. Отличное приложение, для того, чтобы погрузиться в яркий мир цвета и ни о чем не думать. 

Rain Rain Sleep Sound

Долго ворочаетесь и не можете уснуть после бешеного потока информации в течение дня? Не можете сконцентрироваться на медитации? Тогда это приложение для вас. В приложении вы найдете различные звуки дождя, ветра, животных, природы и других, которые благотворно влияют на тело и ум, а также способствуют концентрации и расслаблению. Такие звуки еще известны, как белый шум.