Драйбрашинг и все, что следует об этом знать

Рассказываем, что это такое и почему данный массаж следует включить в регулярные процедуры по уходу за телом.

Драйбрашинг или массаж сухой щеткой, который легко можно сделать дома. У этой процедуры много плюсов: благодаря такому массажу уменьшаются видимые проявления целлюлита, нормализуется состояние лимфатической системы, а кожа мягкая и упругая, как после скраба. На такую процедуру уйдет не более 15 минут, так что этот массаж подойдет даже самым занятым.

Для такого массажа Вам понадобится щетка с натуральной щетиной средней или высокой жесткости. Для того, чтобы процедура стала еще комфортнее, выбирайте щетку с длинной ручкой или ремешком.

Как правильно сделать такой массаж дома?

Большинство специалистов склоняются к тому, что такой массаж следует делать перед душем. Стоит сказать, что щетка и тело должны быть сухими, иначе ничего не получится. Тело следует массировать снизу вверх, начиная с пяток и двигаясь наверх. Движения должны быть длинными и прямыми, когда Вы работаете над голенями, коленями и бедрами.

Важно! Нельзя массировать заднюю поверхность колена, а также внутреннюю часть бедра.

Далее, дойдя до ягодиц, следует делать круговые движения щеткой, а на проблемных местах задержаться подольше. Живот и грудь лучше массировать с меньшей интенсивностью, а область сердца, как и лица, следует избегать.

После такого массажа следует принять душ, лучше всего, если он будет контрастным, после чего желательно нанести на тело масло или крем. Если после данной процедуры остались царапины, то следует выбирать щетку с меньшей жесткостью.

Как часто проводить такую процедуру?

Массаж сухой щеткой следует проводить не реже 2-3 раз в неделю. Если у вас чувствительная кожа, то не чаще 2.

Также не забывайте мыть Вашу щетку с мылом или гелем для душа хотя бы раз в месяц. И помните, что если Вы делаете такой массаж в летний период, то не стоит выходить из дома без солнцезащитного крема, так как драйбрашинг делает кожу уязвимой для УФ-лучей.