Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Достаточное ли количество солнцезащитного крема вы наносите? И правильно ли вы это делаете? Скорее всего, нет! Поскольку мы хотим, чтобы вы защищали себя от вредного воздействия ультрафиолета 365 дней в году, мы объясняем, как наносить солнцезащитный крем и как часто это делать, а также какое количество продукта следует использовать при каждом применении.

При нанесении или повторном нанесении солнцезащитного крема важно учитывать, какие части тела будут подвергаться воздействию солнца, поскольку именно эти области нуждаются в защите. Не забывайте о таких областях, как уши, верхняя часть скул или боковые стороны туловища.

Для кожи лица подходящее количество - две линии на двух пальцах. Что касается тела, показательный трюк, чтобы узнать, сколько продукта нужно добавить, - использовать эквивалент содержания рюмки или двух столовых ложек (около 30 мл) для всей кожи, которая будет подвергаться воздействию солнца.

Если вам нравятся солнцезащитные кремы-спреи, вы уже в курсе, что не так просто точно измерить, сколько вы наносите. Так как же нанести солнцезащитный крем в виде спрея, чтобы хорошо защитить кожу? Главное - обильно нанести его на кожу - на максимальном расстоянии 10 см - и распределить спрей для фотопротектора легкими массирующими движениями и равномерно до полного впитывания. Важно повторять нанесение продукта несколько раз в течение дня.

Вы должны использовать солнцезащитный крем каждый раз, когда находитесь на солнце. Это не означает, что вам нужно пользоваться солнцезащитным кремом только в ясный и жаркий день; Солнце испускает вредные лучи на кожу в течение всего года, поэтому важно правильно защитить себя, независимо от погоды. Будьте особенно осторожны в туманные дни!

Что касается того, когда и как часто наносить солнцезащитный крем в течение дня, не забудьте сделать это как минимум за 30 минут до выхода на солнце (например, перед выходом из дома). Когда вы находитесь на улице, вам следует повторно нанести солнцезащитный крем ...

- Каждые два часа

- Каждые 40 минут, если вы плаваете или сильно потеете

- Каждый раз, когда вытираетесь полотенцем

Хороший солнцезащитный крем должен обладать особыми характеристиками: он должен иметь широкий спектр, то есть защищать от лучей UVA и UVB, быть водостойким и иметь высокий коэффициент защиты от солнца (SPF 30 или выше).

Но то, что вы пользуетесь солнцезащитным кремом с SPF 30 или 50, не означает, что вы можете позволить себе забыть нанести его снова. Распространенное заблуждение состоит в том, что SPF означает минуты, в течение которых кожа выдержит солнце без ожогов. Нет ничего более далекого от реальности; использование продукта с более высоким SPF не защищает дольше, а скорее обеспечивает более высокий уровень защиты от солнца. Таким образом, даже если вы пользуетесь солнцезащитным кремом с высоким SPF, важно следовать инструкции по применению и повторять его нанесение несколько раз в течение дня.

Соблюдаете ли вы эти правила нанесения солнцезащитного крема? Какой солнцезащитный крем вы используете? Ждем ваших комментариев ниже. Поделитесь этой важной информацией с друзьями и подпишитесь на нас в социальных сетях, где вы найдете другую интересную информацию по различным темам.

Автор: Valeria Mititelu