5 вкусных завтраков, которые принесут море позитива

Завтрак, помимо того, что он является основным приемом пищи в течение дня, является идеальным временем для употребления определенных продуктов, которые помогут вам почувствовать себя более сытым, а также избавиться от жира, который нам ой как не нравится. Но если к здоровому завтраку добавить немного физической активности, вы быстрее похудеете и почувствуете себя здоровее. Это тот самый случай, когда можно угнаться за двумя зайцами!

Из-за того насколько полезен может быть завтрак, сегодня мы поделимся с вами идеями, которые отвечает этим требованиям, и который вы также можете легко и просто приготовить, чтобы начать день с правильной ноты. Ингредиенты можно подготовить уже сегодня (заодно сожжёте несколько калорий пока ищите)!

Тост с фруктами и авокадо

Питательный смузи

Яйцо по-мексикански

Овсяные оладьи

Пудинг с чиа и овсянкой

Какой из этих вкусных рецептов завтрака вам понравился больше всего? Ждем ваших комментариев ниже. Поделитесь этой важной информацией с друзьями и подпишитесь на нас в социальных сетях, где вы найдете другую интересную информацию по различным темам.

Автор: Valeria Mititelu