Tot ce trebuie să știți despre celulită
Celulita este o problemă care afectează mulți oameni. A fost întotdeauna legată de femei, dar există și mulți bărbați care suferă de aceasta. În acest articol vom vorbi care sunt motivele apariției celulitei și câteva trucuri care ne vor ajuta să scăpăm de ea.
Celulita sau coaja de portocală se caracterizează printr-o acumulare de grăsime în zonele picioarelor, fundului și abdomenului, da, este o problemă estetică dar putem să o prevenim. Este adevărat că există și alți factori secundari care pot fi cauza apariției celulitei. Vom revizui pe toți în articolul de mai jos.
Ce este celulita și din ce cauză apare?
Aceasta este produsă de o supraproducție de hormoni care determină încetarea funcționării celulelor adipoase. Nefiind capabile să-și îndeplinească funcția de drenaj așa cum ar trebui, aceste celule devin inflamate, mărite și rigide, interferând astfel cu circulația fluidelor. Printre cauzele principale găsim:
- Modificări hormonale naturale la femei, cum ar fi pubertatea sau sarcina
- Stil de viață sedentar
- O dietă cu un indice ridicat de sodiu
- Purtarea unor haine foarte strâmte
Ce rol joacă mâncarea?
Se poate preveni oare celulita?
La fel ca orice, celulita poate fi prevenită. Unele dintre acțiunile care pot fi efectuate sunt:
- O dietă bogată în potasiu, vitamina C și vitamina E
- Evitați alimentele cu sodiu
- Nu beți alcool sau cafea
- Fumatul interzis
- Bea multă apă
- Fă mișcare regulat
Există diferite tipuri de celulită
Mai întâi evidențiem celulita dură, care apare de obicei la persoanele fibroase și cu piele fermă. Această celulită este dureroasă și produce convulsii calde și reci în zona afectată.
Câți dintre noi se confruntă cu celulita și cum rezolvați această problemă? Așteptăm comentariile dvs. mai jos. Distribuiți această informație importantă prietenilor voștri și urmariți-ne pe rețelele de socializare unde veți găsi alte informații interesante despre diverse teme.
Autor: Valeria Mititelu