Arsuri solare: remedii și metode demonstrate pentru a reduce durere

Într-o perioadă în care marea ne este inaccesibilă iar noi ne dorim cu adevărat să primim un bronz frumos,ne petrecem weekendurile de dimineață până seara la cabană sau în parcuri, expunându-ne corpul la soare. În goana îmbunătățirii sănătății și a bronzului, uităm complet că este necesar să începem băile solare de la câteva minute pe zi, crescând treptat timpul.
Și ce avem la final? În cel mai bun caz, roșeața și durerea ușoară, iar în cel mai rău caz, arsuri grave, blistere, lovituri de soare și șocul termic, febră, temperatură ridicată, voma și alte consecințe nu foarte plăcute ale arsurilor solare. Ce să faci când ai primit deja arsura? Cu ce mijloace puteți reduce durerea? Și ce trebuie să faci ca să nu ma ajungi într-o situație neplăcută.

Dacă, după ce va-ți expus la soare, vă dați seama că pielea este iritată, înroșită și doare când o atingi, atunci trebuie să o răciți cât mai curând posibil. Faceți un duș rece. Dacă arsura nu este cea mai puternică, atunci după un timp veți observa că disconfortul a trecut. Felicitări, ați avut norocul să ieșiți cu o ușoară spaimă, dar dacă după un duș senzațiile dureroase nu s-au diminuat, atunci trebuie să continuați mai departe.

Nu uita că după ce ai venit acasă, bea apă, multă apă. După o expunere îndelungată la soare cel mai propabil veți primi insolație. Într-o situație atât de stresantă, corpul tău începe să piardă umiditatea, care poate aduce la deshidratare, atât a corpului, cât și a pielii.
Din această cauză, pentru atenuarea stării și  refacerea echilibrului de apă în organism, este necesar să se bea multă apă. Adăugați suc de lămâie în apă. Această băutură vă va ajuta să vă recuperați mai rapid de la supraîncălzire.

După ce ți-ai răcit pielea și ai băut apă, este timpul să aplici o soluție specială după soare. Nu fi zgârcit, va fi nevoie de multă cantitate a acestui produs pentru a vă ajuta pielea.

Încercați soluția Garnier Ambre Solaire  "Молочко после загара с Алоэ Вера". Laptele răcoritor calmează și hidratează intens pielea deshidratată de razele solare. Textura non-grasă, non-lipicioasă este absorbită instantaneu și lasă pielea cu un miros delicat.
Desigur, puteți alege și un produs la propria dorință, dar ar fi bine să alegeți un produs cu d-pantenol, aloe, cactus și alte ingrediente calmante și restaurative.

După aplicarea cremei, ar trebui să vă gândiți și la odihnă. Camera în care te vei odihni ar trebui să fie rece. Întro cameră cu insuficiență de aer și căldură – toate recomdările nu vor funcționa.
Dacă după aplicarea unui produs special, durerea și roșeața nu au dispărut, atunci trebuie să mergeți la farmacie. Înainte de a face acest lucru, puteți lua un calmant, deoarece va ajuta la ameliorarea durerii. Cel mai dovedit remediu în lupta împotriva arsurilor solare este Pantenolul.
Datorită concentrației mari de D-pantenol, are un efect de regenerare și de protecție. D-pantenolul (provitamina B5) are un efect de hidratare pronunțat, de înmuiere, accelerează procesele de regenerare a pielii, eliminând roșeața, uscăciunea și disconfortul. Restabilește fermitatea și elasticitatea pielii. Oferă protecție împotriva factorilor adverși ai mediului. Puteți încerca, de asemenea, și unguentele „Bepanten”, „Argosulfan”, „Olazol”, a căror scop este  vindecarea și regenerarea pielii.
Dacă apar blistere pe o suprafață mică a pielii, atunci aplicăm un dezinfectant (de exemplu, clorhexidina), ungem cu unguent și acoperim cu un bandaj steril. În niciun caz nu trebuie să spargeți singure blisterele. Dacă zona afectată este extinsă și starea ta se agravează, consultați imediat un medic.

Reguli de expunere la soare

• Trebuie să începeți bronzul treptat. La început, trebuie să vă expuneți la soare 5-10 minute, în fiecare zi crescând acest timp cu 2-4 minute.
• Cel mai bun moment pentru a vă bronza sunt orele de dimineață și seara, de la orele 11 la 16, nu este recomandat să vă expuneți la soare, în această perioadă soarele este cel mai activ și periculos, de aceea există o posibilitate ridicată de a primi arsuri, în special persoanele cu pielea deschisă la culoare.
• Asigurați-vă că vă protejați pielea. Cu 30 de minute înainte de a ieși din casă și a merge spre plajă, folosiți o protecție solară. Pentru doamnele cu piele deschisă se folosește SPF50, iar SPF30 se potrivește doamnelor cu piele întunecată.
• Persoanele cu pielea albă ar trebui să se expună la  soare mai puțin decât timpul obișnuit recomandat, întrucât pielea lor este mai sensibilă   expunerii la soare, bronzul dorit poate duce la arsură și roșeață, iar arsurile pe astfel de piele duc la bășici.
• Asigurați-vă că purtați pălării, chipiuri  sau orice alt accesoriu a vă proteja capul de insolații.
• Dacă urmați un tratament cu pastile, întrebați medicul dacă medicamentele pe care le urmați pot face pielea mai sensibilă la soare.